2021-11-01 睡眠薬切らして昨日は眠れなかった うーん病み 眠れないのは辛かった… 2時間だけは眠れたかな? でも午前中乗り切ったよ 私 上出来じょうでき。 昼ごはんを少し食べることができた 昼寝を15分だけしようかなあ 休みは3日後。睡眠薬依存になってしまっているなあ 昨日は温泉も整体も行けなかったからなあ 今日は眠れるといいなあ。イラスト頑張りすぎたかな 眼精疲労も不眠になるらしいし とにかく今はゆっくりゆっくり