とことんネガティブ思考になってみる日 できる限りの事をやっていく

今日はお休みだったけど、昨日の夜がすごく寒かったせいか　またまた胃腸風邪になりました…　　熱があって、解熱剤が効かない。お腹も下して食欲がない…

自律神経失調症の症状で、自分は冬も足の裏だけ汗でビショビショになります。布団の中に足を入れているとすぐベタベタなって気持ち悪いので、足を出す→冷える　　の繰り返し。

午前中はひたすら布団乾燥機で布団を温めて湿気を飛ばし、のんびりゲームしたりして過ごしました。

部屋を片付けたり（汚部屋住人）、溜まっている洗濯物全部干したりしたかったのに、体調悪くてそれらができなくて残念ではあったけど

２０００円くらいで買ったイケアのいい感じのライトに照らされて、布団乾燥機のボワー　と暖かい風に包まれると幸せな気分になる☺

午後。食料品がないので仕方なく買い物に行く…

胃腸風邪のせいで朝からほとんど食べていなかったので、買い物途中でだんだん気分が悪くなってきて、

「やばい！倒れたりする前にさっさと引き上げよう」

と考え、レジで会計するとお金が足りない。

「あれ？？お会計４０００円だよね…　さっき５０００円おろしたのに　おかしいなあ。　足りないはずないのに…」と頭がグルグル

お金を引き出す際、

「あれーＡＴＭの引き出し手数料高いなあ～　今日って祝日か？？（勤労感謝の日でした）」という思考に囚われて、熱のせいもあってか、おろしたお金をきちんと取ったか覚えていない…

お店の人に「５０００円受け取り忘れたかもしれないんですけど～」と確認するも、特に連絡はなかったとのこと。どこいったんだろう…

凹んだまま、寒い山道を運転して帰りました。

「また明日から仕事しないといけないのに…　今日一日でできる限りのことをして少しでも良くしなきゃ…」

「今日はしっかり眠れるかな？安定剤、病院に貰いにいったほうがよかったかな？　あ、でも今日祝日か…」

「朝、しっかり起きられるかな？　朝ごはん食べられるかな？　きっとあまり食べられないな、仕事の途中でフラフラしてまた失敗を先輩たちに指摘されるかな？　また仕事中、動悸がするかな？」

「私なんでこんな仕事しにここまで来ちゃったのかなあ？　あんなに仕事で人よりミスが多いんだもん、きっと皆私の事バカだと思ってるんだろうな、もうやめちゃおうかなあ。でもその後はどうしようかな、実家もお金がないのに…」

と、とことんネガティブ思考。

でも、なんとかなるさ。漢方医学の勉強したり、イラスト練習したり、フリーランス目指して色々考えたり、私はなんとかできるさ。できなかったとしても、また１から考えよう。死にはしないから、死ぬ気でやってみよう　　と再度考えた日でした。

鬱対策に買ってみたもの

ドライフルーツのビーツ（ナツメヤシ。原産国はアフリカあたりらしい）。

実はナツメが欲しかったんだけど（ナツメは原産国が中国。楊貴妃が食べてたらしい。精神を穏やかにしてくれたり、体の余分な水分や毒素を排出する機能のバランスを整えてくれる）

似たような栄養のビーツがスーパーにあったので買ってみました。

食べてみると…　柔らかい黒糖みたいな味で美味しかったです☺　

しかしやはりナツメが欲しかったので、通販で購入してみました。本当に精神安定作用などがあるのか、どんなものなんだろう('_')　　早く食べてみたいです(*´Д｀)